Архив за декември, 2008
Битката на зърното - Браун VS Райс Quinoa
Понеделник, 29-ти Декември, 2008 годинаБез значение колко дълго сте били обучение, издаване на въглехидрати е винаги един нерешен. Е-чета културисти знаят, че дори и преработени зърнени продукти, като бял хляб имат своето място в една диета (като postworkout), пълнозърнести храни, като овесена каша и кафяв ориз, са обикновено по-добър избор за повечето ястия. Но какво да кажем за [...]
