« كيف لطهي مع دقيق الكينوا | الصفحة الرئيسية | الكينوا تخطيط التغذية »
الكينوا بيلاو وصفة
ب | كين 17 مايو 2008
الكينوا وصفة بسيطة بيلاو اتخذ هذا من علبة Granovita . يمكنك تكييفه عن طريق تغيير نكهة الفواكه أو العصير. يمكنك أيضا مزيج المفروم الفاكهة الطازجة معها قبل العاملين ، ووضع وجبة بوظة من كريم على القمة.
يخدم 8 -10
إعداد ووقت الطبخ -- 30 دقيقة
1 كوب الكينوا
3 أكواب عصير البرتقال.
كوب الزبيب 1 / 2. زبيب أو المجفف التوت البري
1 ملعقة ليمون نكهة
1 ملعقة من زيت الزيتون
حرارة زيت الزيتون ، إضافة نكهة الليمون والكينوا. مقلي حتى يبدأ الكينوا للحرارة ورائحة الليمون قوي. إضافة الفواكه المجففة ، واثارة للمعطف. أضف عصير البرتقال وحاد حتى يتم امتصاص كل السائل.
كما كبيرا من accompaniament وجبة ، أو طبق وجبة الإفطار.
المواضيع : وصفات الكينوا | »لا يوجد تعليقات
