« الكينوا الكربوهيدرات و | الصفحة الرئيسية | الكينوا والدجاج الوعاء المقاوم للحرارة »
الكينوا ، والكراث شوربة البطاطس في طباخ بطيء
من جانب كين | 29 نوفمبر 2008
وكانت هذه وصفة سهلة جدا.
الكراث وحساء البطاطا هو المفضل من الألغام. في منشط الشتاء كبيرة عندما يكون الطقس باردا ومقرفة. هو ارتفاع درجة حرارة الارض لكم وتملأ جدا. والكينوا يضيفه الطابع الخاص لتناول وجبة بسيطة للغاية.
ذهبت للتسوق الغذائي على 11.00 صباح اليوم و12.00 أعدت حساء في طنجرة بطيئة وخرجت للتسوق عيد الميلاد. وأبقى فقط على حساء الطبخ في حين ذهبت من خلال بلدي اليوم. لقد استمتعت فقط هذا الكينوا ، والكراث شوربة البطاطس للشاي -- لذيذ جدا.
عادة يمكنك استخدام الحليب والبيض والدقيق لرشاقته الحساء.
في هذه الوصفة الكينوا والكينوا هي الوكيل سماكة. إذا تم طهيها لمدة طويلة والكينوا الحساء والصلصات ورشاقته بشكل جيد.
المكونات هي : --
- 2 الكراث كبيرة جدا
- 1 بصل
- 2 بطاطا كبيرة
- 1 كوب الكينوا
- 2 طبيعة مكاييل الخضر
- الملح والفلفل حسب الذوق
- زيت الزيتون
طريقة الطبخ
- الاحماء الخاص بطيئة طباخ لمدة 20 دقيقة على تحديد ارتفاع
- شريحة والكراث والبطاطا.
- يقطع البصل
- فراي هذه المكونات في مقلاة كبيرة ل2 دقيقة
- إضافة الأسهم والملح والفلفل
- جعل المزيج ليغلي
- إضافة الكينوا وتقديمهم إلى يغلي
- نقل الحساء إلى طباخ بطيء.
- كوك على إعداد منخفض لمدة 5 -- 6 ساعات.
- فقط قبل ان تخدم تنقية الحساء لمدة 20 ثانية.
- خدمة من تلقاء نفسها أو مع الخبز المحمص
وصفة وأضاف أن هذا سوف الكينوا حساء لل كتاب طبخ الكينوا للطبعة القادمة لكن في الوقت الراهن الحصول على الكرات الخاصة بك والحصول الطبخ.
المواضيع : وصفات الكينوا | 2 تعليقات »
27 ديسمبر 2008 في الساعة 6:27
مرحبا ،
في سياق الطبخ ، كما في الخطوات الأخيرة لالكراث وحساء البطاطا ، وأنا لا أعرف ما 'تنقية' وسيلة.
شكرا لك ،
غيل
29 ديسمبر 2008 في 10:57
مرحبا غيل
تنقية هو المصطلح الذي نستخدمه في عائلتنا لهريس. وهذا يعني أنه يمكنك وضع جميع المكونات في خلاط كهربائي والخليط على الطاقة العالية عن 20 -- 30 ثانية.
لا أعرفها