This page has been translated from English

« | الصفحة الرئيسية | »

هل الكينوا ورائد الفضاء الغذاء أفضل

ب | كين 9 مايو 2010

لقد دهشت لمعرفة مؤخرا أن الكينوا ويوصى لرواد الفضاء في رحلات الفضاء الطويلة. لقد وجدت هذا من مشاهدة البرامج التلفزيونية التي كانت تبحث بأفضل الأطعمة يمكنك أن تأكل. وكان من بين الضيوف رائد فضاء سابق ، وكان هناك رأس قائمة الأطعمة عشرة. وكان الرقم واحد على لائحة الكينوا.

فضلا عن كونه يؤكل من قبل المسافرين في الفضاء لدينا هو الآن جزء من برنامج النفط مقابل الغذاء وكالة ناسا لزراعة المحاصيل في الفضاء. وكجزء من هذه المجموعة نخبة من الكينوا الأطعمة السوبر هو في نهاية المطاف في الحصول على الاعتراف الذي يستحقه. ناسا تتطلع إلى الأطعمة التي لدينا هنا على الأرض سوف يكون أنفع من وجهة نظر إذا كم هو سهل أن تنمو. وهم بحاجة أيضا جميع الأطعمة في برنامج البحوث لتكون مغذية للغاية.

وليس هناك مجال لتضييع الوقت على النباتات والأطعمة التي لا يسلم من ناحية الفيتامينات والمعادن. جعلت حتى أنا مسرور جدا لاكتشاف أن الكينوا في هذه المجموعة نخبة من الأطعمة. وهي تعطي أكبر للحبة أن الجميع في العالم ينبغي أن يكون تناول الطعام كجزء من السعرات الغذائية اليومية.

لماذا الكينوا يعمل في الفضاء

وهناك عدد من الأسباب التي تجعل الكينوا غذاء جيد لرواد الفضاء. أول واحد بل هي الدنيوية التي تخزنها بسهولة. أنت لا تحتاج الى البراد. أنت لا تحتاج حتى الى وعاء محكم الإغلاق لفترات تصل الى شهر. ومن السهل جدا لتخزين وإخراج المبلغ الذي تحتاجه عندما كنت في حاجة إليها. لأنه هو بروتين الكامل هو أفضل بكثير من محاولة لأكل اللحوم أو بدائل اللحوم في الفضاء. وهو يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية 9 مما يجعلها فقط البذور أو الحبوب التي هو بروتين الكامل.

سبب آخر لمدى ملاءمتها في الفضاء لأنه هو الكربوهيدرات المعقدة. دون الحصول على التقنية أيضا هذا يعني أن يتم الافراج عن كل الخير في الفيتامينات والمعادن في الجسم ومجرى الدم ببطء على مر الزمن. لذلك لم يكن لديك لتناول الطعام في كثير من الأحيان ، وكنت لا تحصل على الجوع و.

الكينوا يعطي أساسا لك الشعور يجري تغذيته بشكل جيد على مدى فترة طويلة من الزمن. الافراج بطيئة الكربوهيدرات يعني أيضا أنك لا تحصل على الاندفاع السكر الذي يمكن أن يؤدي إلى الرغبة الشديدة في الغذاء. ويجب أن تكون سيئة جدا أن يكون لها حنين الغذائية في الفضاء. أين يمكن أن تذهب إلى العثور على شيء من أجل حل شغف الخاص بك؟

إذا الكينوا جيد جدا لرواد الفضاء لكم مدينون لنفسك لمعرفة المزيد عنها ومعرفة كيف يمكن أن تحدث ثورة في النظام الغذائي الخاص بك وعادات الأكل.

المواضيع : التغذية الكينوا | »لا يوجد تعليقات

تعليقات