« الأحمر الكينوا والفاكهة صلاد | الرئيسية | كيفية طبخ الكينوا -- الأسلوب الأساسي »
الكينوا كجزء من النظام الغذائي وفقدان الوزن
ب | كين 27 أبريل 2008
لقد استخدمت الكينوا في بلدي النظام الغذائي وفقدان الوزن مع نجاحا كبيرا. الكينوا لأن مثل هذا الغذاء الكامل وتملأ جدا لا تحتاج إلى أكل الكثير من ذلك ليشعر بالارتياح.
و لقد تم حمية يشمل على الكينوا في الطريق إلى مرحلة الإدارة في ثلاثة أسابيع. لقد وجدت هذا مفيدا للغاية لالكينوا مثل هذا العنصر كبيرة بالمقارنة مع غيرها من الأطعمة في كل وسمح لي. لا تفهموني خطأ -- أنا أحب جميع الفواكه والخضار ولكن الكينوا لديه نوع من طعم غريب الأطوار الخفيفة والتي لا تضيف شيئا من الطعام لطيف الملمس خلاف ذلك.
لأن الكربوهيدرات في الكينوا بطيئة الافراج كنت لا تحصل على الاندفاع للطاقة كما هو الحال مع غيرها من الأطعمة. ويصنف على أنه الكينوا البروتين النباتي التي من السهل جدا لهضم.
حتى الكينوا الأذواق جيدة وكبيرة في النظام الغذائي وفقدان الوزن ليجعلك تشعر الكامل.
يمكنك قراءة المزيد عن فقدان الوزن بلدي على حياة حمية أخف على غيرها من بلدي بلوق. هذه هي يوميات ما يجري على حميتي وسجل ما وأنا على تناول الطعام.
المواضيع : فقدان الوزن والكينوا | لا تعليقات »
