تناول الحبوب صحية مثل الكينوا وفارو.
تناول الطعام الصحي والحبوب على وجه الخصوص ليست نظرية. هو شيء ما عليك القيام به. وحتى الآن هناك العديد من الذين يتصورون أن نتحدث عن تناول الطعام الصحي هو الشيء. لذلك يتحدثون الساق الخلفية قبالة الحمار وبعد لا تأكل أي الحبوب. تناول الكينوا والحبوب الصحية الأخرى المشاركة هي الرياضة. عليك أن تفعل ذلك للحصول على الفوائد.
وركزت كثيرا على كتاب الطبخ الكينوا بلدي وصفات بسيطة يمكنك جعل هو وقت قصير. هذه المادة هي مفيدة جدا في إظهار كيفية تضمين الحبوب في النظام الغذائي الخاص بك. أن تظهر أيضا الأشياء الجيدة التي تناول الحبوب سوف نفعل لك. هناك أيضا وصفة لطيفة الكينوا قليلا لمحاولة لكم.
توجيه إلى الحبوب صحية: كيفية استخدام فارو، الكينوا وأكثر من ذلك
"حاول هذا الطبق لذيذ الكينوا لكمة البروتين لحم. هاينر بواسطة ميشيل حتى الآن تعلمون أن اتباع نظام غذائي كامل من الحبوب الكاملة هي المعيار الذهبي لتناول الطعام الصحي. وبينما قد ترغب في إدراج هذه الأطعمة في النظام الغذائي الخاص بك، من خلال رحلة ... "
هذا الفيديو يوتيوب يعطي المزيد من المعلومات الأساسية عن أساسيات الكينوا.
