« أمارانث جيدة كما الكينوا | الصفحة الرئيسية | السعرات الحرارية عد الكينوا لأخصائيو الحميات »
الطبخ مرات عن الكينوا
من جانب كين | 8 يونيو 2008
الكينوا ليس من الضروري أن تكون مطبوخة في الوقت المحدد تقول انه على الحزمة. معظم الكينوا يمكنني شراء يقول 12 -- 15 دقيقة ولكن يمكنك أن تختلف وقت الطبخ لتتناسب مع الطبق الذي يتم إعداد وتفضيلاتك الشخصية.
الكينوا ليست سيئة بالنسبة لك إذا كنت لا طبخ انها لفترة محددة من الوقت. للحصول على بعض الأطعمة مثل الفاصوليا التعليمات نصر على أن طبخ لمدة تعيين الحد الأدنى للتخلص من الشوائب ولكن مع الكينوا أنت آمن تماما. يمكنك حتى أكل الكينوا الخام
للأسلوب الطبخ الأساسية يمكن قياس 1 كوب من الكينوا ل2 كوب من الماء وإحضاره إلى تغلي. ثم يمكنك أن ينضج عن 12 -- 15 دقيقة. وسوف الكينوا استيعاب جميع المياه. والكينوا ومن ثم على استعداد للخدمة أو تدرج في وصفتك.
ولكن يمكنك تقليل وقت الطبخ الى نحو 8 دقائق إذا كنت تفضل الكينوا الحصول على مزيد من الجسم وتكون مقدد. يمكنك أيضا أن يطبخ لمدة 20 دقيقة لالناعمة الملمس دسم. انا افضل بكثير أقصر وقت الطبخ لصلاح الدين واثارة فرايز كما أحب أن يشعر مقدد.
هناك اختلافات طرق طهي الكينوا ويمكنك تجربة هذه المرة الطبخ لتحقيق النتيجة النهائية التي تريدها. الكينوا هو أكثر مرونة مما يدرك معظم الناس.
المواضيع : كيف لطهي الكينوا | ما من تعليقات »
